A menopausa é um período de importantes mudanças físicas, psicológicas e comportamentais na vida da mulher, as quais são ocasionadas pelas deficiências hormonais.
Como mulher e nutricionista, quero te ajudar a amenizar os sintomas desta difícil fase, de forma mais natural possível, ou seja, com conhecimento, alimentação, suplementos e fitoterápicos.
Tanto as mulheres que podem fazer uso da terapia de reposição hormonal ou aquelas que não podem, irão se beneficiar destas orientações.
O conteúdo está divido em 3 módulos de vídeo aulas:
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Módulo I: Introdução e Conceitos Básicos da Menopausa;
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Módulo II: Tratamento Nutricional com Receitas Funcionais;
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Módulo III: Suplementações e Fitoterápicos.
O material inclui uma apostila da aula completa com linguagem acessível e de fácil entendimento.
Os cabelos fazem parte da estrutura do corpo, e como tal também precisam de nutrientes adequados para se manterem saudáveis.
As deficiências nutricionais são uma das causas principais que podem comprometer toda saúde, crescimento e força capilar.
Portanto, o objetivo desta aula "Como NUTRIR seus CABELOS", é fornecer orientações básicas de como a nutrição funcional pode auxiliar na saúde dos seus cabelos de maneira prática.
Através do conhecimento dos principais nutrientes para seus cabelos, alimentos fontes e suas quantidades a serem consumidas ou suplementadas, ficará bem mais fácil a introdução dos mesmos na sua rotina alimentar.