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Pãozinho de Mandioca

 

receita 1 

Rendimento: 20 Porções

Peso Médio/ Porção: 62 gr

Valor calórico por porção: 121 kcal 

 

Modo de preparo: Misture em uma tigela o creme de arroz, a fécula de batata e o polvilho doce até que estejam bem ligados. Reserve. À parte, junte o fermento, o adoçante e o leite morno e deixe descansar por 10 minutos. Coloque em batedeira ou processador a mandioca espremida, a margarina light, os ovos e o sal. Bata bem até ficar uma mistura cremosa e homogênea. Junte o fermento reservado e a mistura de creme de arroz, fécula e polvilho. Misture a massa com as mãos. Cubra e deixe crescer por cerca de 2 horas. Modele os pãezinhos e coloque-os em assadeira untada e polvilhada com creme de arroz. Deixe descansar por 30 minutos.
Pincele com o amido de milho dissolvido na água  e leve ao forno preaquecido à temperatura média (180 graus) até assar e dourar a superfície, por cerca de 45 minutos. Dica: Coloque em forma de pão ou de bolo inglês para obter um pão de forma para o preparo de sanduíches.

 

Ingredientes Quantidade Medida Caseira
Fécula de batata 80 g 4 colheres de sopa
Creme de arroz 196 g 14 colheres de sopa
Mandioca (cozida) 500 g 4 pires de chá
Amido de milho 26 g 2 colheres de sopa
Polvilho 59 g 4 colheres de sopa
Leite desnatado 100 ml 1/2 xícara de chá
Ovo de galinha 127 g 2 unidades pequenas
Fermento biológico 10 g 1 unidade pequena
Margarina vegetal light 69 g 3 col. de sobremesa
Sal refinado 12 g 2 colheres de chá
Adoçante em pó para culinária 2,4 g 2 colheres de sopa
Água 100 ml 1/2 copo médio

 

 

Valores Nutricionais Total Por porção
Calorias: 2428 kcal 121 kcal
Proteínas: 29 g 1,45 g
Lipídios: 35 g 1,74 g
Colesterol: 452 mg 23 mg
Carboidratos: 462 g 23 g
Fibras: 10 g 0,50 g